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“瑜”见最美的自己!中智北京组织开展“阳光行动”理疗瑜伽活动

  近年来,中智北京通过“正向、担当、互通、超越、敏捷、务实、成长”七个行动路标,持续提倡和促进公司员工拥有积极正向的内心态度、富于建设的行为习惯、接地务实的有效行动,为公司员工日常的待人、做事和发展提供启发、指引和激励。在业务、口碑、管理和成长上落地“阳光行动”,沉淀阳光精神的势能、展现阳光精神的动能。

  为丰富员工文化娱乐活动,关爱员工身心健康,中智北京扎实开展“阳光行动”主题月系列活动,在3月份,组织开展阳光行动“正向月”理疗瑜伽活动。

芃芃总讲话田老师讲课田老师讲课2

  活动伊始,中智北京首先通过现场活动及线上直播的方式面向全体中智小伙伴举行了健康主题宣讲会,朱芃芃副总经理在会上作了总结讲话。随后,中智北京邀请了专业的瑜伽团队进行现场授课,先后举办“如何站出好身材”“办公室缓解肩颈”“腰椎理疗”“肩颈理疗”共4次理疗瑜伽课程。

练习课程

  伴随着舒缓的音乐声,中智北京的小伙伴们开始了瑜伽练习,认真聆听老师的口令,仔细观看老师的动作示范,老师全程帮助纠正动作。大家时而盘膝而坐、时而曲腿、时而展臂,神情专注,在老师的带领下有针对性的练习基础动作,学会正确的发力模式,释放身心压力。

  “上完理疗瑜伽课,浑身舒坦、非常减压。”“天天在工位久坐,一直缺乏锻炼,现在有专业老师纠正错误的姿态,教给我们正确的动作,真的很不错,这样的活动应该多举办。”参与课程的中智小伙伴们纷纷表示对活动的高度认可。本次活动得到了中智小伙伴们的积极响应和热情参与,共有463人参加了宣讲会、理疗瑜伽课程在内的系列活动。

  “我们希望通过一周一次的理疗瑜伽活动,缓解员工长期伏案工作导致的肩颈、腰椎疼痛,让员工能在工作之余放松身心,摆脱亚健康,成为更好的自己。”中智北京办公室主任孙文洁介绍道。

  中智北京将继续聚焦员工群众“身边事”“眼前事”“重点事”,不断探索员工关爱活动新模式,公司工会成立了“智愈系瑜伽社”,进一步丰富了广大员工的文体生活,引导大家以良好的精神面貌和更加饱满的热情投入到工作和生活中。

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  (中智北京公司办公室(党委办公室)报道)

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